Если вы любите выпить стаканчик-другой сладкой газировки, то у нас для вас плохие новости – такое пристрастие может закончиться для вас неприятными последствиями и серьезными проблемами для здоровья.
Как правило, любители шипучки очень мало пьют обычную воду, считая, что чистая питьевая вода безвкусна. Да, она не имеет такого насыщенного вкуса лимона, апельсина или других подсластителей, но ведь она полезна!
Итак, чем грозит регулярное употребление газировки:
1. Нарушение целостности зубной эмали
Обилие сахара и кислоты в составе напитков губительно сказывается на состоянии эмали зубов, поражая ее кариесом. А когда кариес добирается до корня зуба – тот погибает.
2. Проблемы с сердцем
Сладкие газировки в большинстве случаев содержат в своей формуле кукурузный сироп и фруктозу. Последняя увеличивает риск метаболического синдрома, который в свою очередь провоцирует сахарный диабет второго типа или заболевания сердечно-сосудистой системы.
3. Заболевания почек
Сладкая шипучка богата на содержание фосфорной кислоты, которая приводит к появлению камней в почках и другим проблемам.
4. Нарушение репродуктивной системы
Внутри жестяной банки с-под газировки есть защитное покрытие с высоким содержанием бисфенол-А. Это вещество пагубно влияет на репродуктивную систему человека, вызывая, в том числе, и раковые заболевания.
5. Остеопороз
Газировка содержит много фосфорной кислоты, а ее избыток в организме приводит к проблемам с опорно-двигательным аппаратом. Кости становятся хрупкими, возможен риск развития остеопороза. Выходя из организма с продуктами жизнедеятельности, кислота вымывает кальций из костей.
6. «Передозировка» сахаром
Спустя 20 минут после того, как вы выпиваете стакан сладкого напитка, содержание в ней сахара провоцирует инсулиновый взрыв. В результате:
- печень получает колоссальную нагрузку, перерабатывая весь сахар в жир;
- повышается кровяное давление;
- печень начинает выбрасывать в кровь сахар;
- вы чувствуете прилив энергии и бодрости.
Через 45 минут ваш мозг начинает производить дофамин, вызывая удовольствие. Кстати, такое воздействие на головной мозг производит и героин.
7. Избыточный вес
Любители газированных напитков в 1.6 раза больше страдают от ожирения, чем те, кто соблюдает правильный питьевой режим.
Здоровая альтернатива
Хотите обезопасить себя от всех неприятных последствий употребления вредных для здоровья шипучек? Тогда уже сегодня заказывайте доставку воды в Киеве от компании Аквапро, и вы всегда будете иметь под рукой чистый источник здоровья и отменного самочувствия.