Якщо ви любите випити стаканчик-другий солодкої газованої води, то у нас для вас погані новини - така пристрасть може закінчитися для вас неприємними наслідками і серйозними проблемами для здоров'я.
Як правило, любителі шипучки дуже мало п'ють звичайну воду, вважаючи, що чиста питна вода несмачна. Так, вона не має такого насиченого смаку лимона, апельсина або інших підсолоджувачів, але ж вона корисна!
Отже, чим загрожує регулярне вживання газованої води:
1. Порушення цілісності зубної емалі
Велика кількість цукру і кислоти в складі напоїв згубно позначається на стані емалі зубів, вражаючи її карієсом. А коли карієс добирається до кореня зуба - той гине.
2. Проблеми із серцем
Солодкі газовані напої в більшості випадків містять у своїй формулі кукурудзяний сироп і фруктозу. Остання збільшує ризик метаболічного синдрому, який своєю чергою провокує цукровий діабет другого типу або захворювання серцево-судинної системи.
3. Захворювання нирок
Солодка шипучка багата на вміст фосфорної кислоти, яка призводить до появи каменів у нирках та інших проблем.
4. Порушення репродуктивної системи
Усередині бляшаної банки з-під газованої води є захисне покриття з високим вмістом бісфенол-А. Ця речовина згубно впливає на репродуктивну систему людини, спричиняючи, зокрема, і ракові захворювання.
5. Остеопороз
Газована вода містить багато фосфорної кислоти, а її надлишок в організмі призводить до проблем з опорно-руховим апаратом. Кістки стають крихкими, можливий ризик розвитку остеопорозу. Виходячи з організму з продуктами життєдіяльності, кислота вимиває кальцій із кісток.
6. "Передозування" цукром
Через 20 хвилин після того, як ви випиваєте склянку солодкого напою, вміст у ній цукру провокує інсуліновий вибух. У результаті:
- печінка отримує колосальне навантаження, переробляючи весь цукор на жир;
- підвищується кров'яний тиск;
- печінка починає викидати в кров цукор;
- ви відчуваєте прилив енергії та бадьорості.
Через 45 хвилин ваш мозок починає виробляти дофамін, викликаючи задоволення. До речі, такий вплив на головний мозок справляє і героїн.
7. Надмірна вага
Любителі газованих напоїв у 1.6 раза більше страждають від ожиріння, ніж ті, хто дотримується правильного питного режиму.
Здорова альтернатива
Хочете убезпечити себе від усіх неприємних наслідків вживання шкідливих для здоров'я шипучок? Тоді вже сьогодні замовляйте доставку води в Києві від компанії Аквапро, і ви завжди будете мати під рукою чисте джерело здоров'я і відмінного самопочуття.