Еще в середине 19 столетия известный баварский священник Себастьян Кнейп разработал эффективную методику водолечения. С помощью обычных обливаний, ванн, обертываний и компрессов он смог излечить тысячи больных, страдающих от самых разных недугов: от кожной сыпи до нервных расстройств. Открыть для себя целебную силу воды священнику удалось благодаря собственной болезни. Себастьян Кнейп еще с юношества страдал от туберкулеза. Однажды ему в руки попал трактат по гидротерапии. Тогда священник решил испробовать методы, описанные в книге, чтобы выздороветь. Ежедневно он купался в холодных водах Дуная, и уже буквально через несколько месяцев, к удивлению врачей, болезнь отступила. За 30 лет практики исследователь смог создать свою методику. Себастьян Кнейп Мое водолечение – книга автора, которая получила заслуженную популярность довольно быстро. Водолечение по методу Кнейпа поддерживали даже члены королевской семьи.
В чем суть водолечения по Кнейпу?
Особых сложностей при проведении гидротерапии нет. Ее принцип состоит в закаливании и укреплении иммунитета. Таким образом, организм начинает активно бороться с болезнью. Одна из главных рекомендаций священника – ежедневно ходить босыми ногами по росе, мокрым камням, снегу или просто по холодной воде не менее 15 минут. Также он советовал ежедневно окунаться в прохладную воду. Себастьян Кнейп водолечение – это не просто авторская терапия, но и довольно эффективная практика. Для большего эффекта рекомендуется сочетать сразу несколько водных процедур. Делать это нужно по таким правилам:
- Закаливание холодной водой нужно начинать постепенно: плавно снижая градус воды и увеличивая длительность процедуры.
- Перед окунанием в прохладную воду тело следует разогреть физическими упражнениями или укутавшись в теплую одежду.
- По завершению водных процедур тело не нужно вытирать. Просто оденьтесь и согрейтесь в теплом помещении.
- Проводить водные процедуры нельзя перед и после приема пищи.
- Эффективность водолечения повыситься, если сочетать его с диетой и фитотерапией.
Сегодня такие рекомендации у современных людей вызовут лишь улыбку. Однако вспомните, что является ценнейшим источником жизни? Разве не обычная питьевая вода? Она – залог крепкого здоровья и долголетия. А заказать доставку воды в Киеве вы сможете на сайте компании Аква Про.