Літо – пора активного відпочинку та розваг, яка дуже часто супроводжується вживанням алкогольних напоїв. Сьогодні ви із задоволенням їсте шашлик і запиваєте його вином, а завтра страждаєте від головного болю? Значить, ви стали жертвою синдрому похмілля.
Він виникає в результаті неправильного перерозподілу рідини в організмі. Нудота викликана нестачею обсягу циркулюючої крові, також похмілля часто супроводжується набряками, які викликають головний біль.
Чому вода допомагає при похміллі?
Надходження рідини в кровоносне русло:
- нормалізує об'єм циркулюючої крові,
- стимулює певні рецептори судин,
- підвищує сечовиділення,
- знижує набряклість,
- покращує загальне самопочуття.
Ось чому з похмілля випити чисту питну воду не тільки приємно, але й корисно. Замовити воду в Києві з доставкою додому від ТМ Аквапро можна на нашому сайті.
Як правильно пити воду під час похмілля?
Не потрібно діяти на випередження і починати пити воду перед сном. Кращим варіантом в такому випадку (за умови, що у вас добре працюють нирки) — випита вода виведеться з організму до появи набряклості. У гіршому — стане причиною посилення похмільного синдрому і призведе до утворення ще більших набряків.
Основні рекомендації:
- Не пийте стільки води, скільки хочеться — це помилка.
- Достатньо випивати близько півлітра рідини кожні півгодини.
- Більша кількість води може викликати позиви до блювоти і посилити зневоднення.
І процес виходу з похмілля затягнеться.
Поповнення електролітів і можливі реакції
Розумним рішенням буде заповнити втрату солей-електролітів старим дідівським способом: випити склянку розсолу. Але не зловживайте — достатньо однієї склянки.
Буває так, що після першої ж випитої склянки води ви знову можете відчути себе підшофе. Це означає, що в шлунку і кишечнику ще залишився неперероблений алкоголь, який разом з рідиною потрапляє в кров.
У такому випадку рекомендується очистити кишечник і шлунок — простіше кажучи, зробити промивання.
Висновок
Нагадаємо, що позбутися зневоднення під час похмілля можна за допомогою чистої та якісної питної води.
Доставка води додому – чудове рішення для вашого здоров'я та відмінного самопочуття.