Ранок починається не з кави! Уже давно доведено, що випита вранці натщесерце склянка води напрочуд корисна для організму і є запорукою гарного самопочуття. А якщо додати туди ще шматочок лимона, то це допоможе бути не тільки здоровими, а й красивими. Адже в такому разі ненависний жир починає спалюватися швидше, а процес травлення значно поліпшується. І так, 10 причин, чому вранці потрібно пити воду з додаванням лимона.
- Тепла кисленька вода сприяє розрідженню жовчі, а в такий спосіб очищається і стимулюється робота печінки.
- Атомарний склад води з лимоном дуже нагадує харчову слину і кислоту шлункового соку, що дуже допомагає травленню.
- Автор роботи "Біологічна іонізація в харчуванні людини" А. Беддо стверджує, що з води з лимоном печінка здатна виробити найбільшу кількість ферментів, ніж з будь-якого іншого продукту.
- Тепла вода стабілізує природний процес випорожнення кишечника.
- Лимон і лайм багаті на вміст калію. Це дуже важливий елемент у людському організмі, який у дуеті з натрієм забезпечує правильну передачу електричних імпульсів по тілу. Зайві стреси, постійна безпричинна тривога часто є результатом саме низького рівня калію. Для коректної роботи нервової системи та передачі стійких сигналів до серця, кількість калію має бути достатньою. Тож питна вода вранці з лимоном допоможе поліпшити стан серця і роботу серцево-судинної системи.
- Крім цього, лимон - це прекрасне співвідношення кальцію і магнію. Кальцій зміцнює кістки, а магній, знову-таки, покращує роботу серця.
- Вода з лимоном допомагає стабілізувати кров'яний тиск.
- Завдяки кислуватій рідині в організмі підвищується рівень pH, а отже, організм стає стійкішим до хвороб.
- Розбавляє сечову кислоту, яка накопичується і спричиняє больові відчуття в суглобах або призводить до захворювання на подагру.
- Виводить слиз з організму.
Уся ця інформація ще раз доводить, що лимон - це універсальний продукт. Але його корисні властивості організм приймає тільки разом із чистою питною водою. Вода поганої якості не принесе організму жодної користі, незалежно від того, додасте ви туди лимон чи чарівну таблетку. Виробіть для себе хорошу звичку починати день зі склянки води і відчуєте справжній заряд енергії та здоров'я.