Водная диета: пьем и худеем

Кто из девушек не мечтает о привлекательной фигуре, осиной талии и стройных ножках? Однако не у всех есть время и сила воли для жестких тренировок в спортзале. Да и перспектива отказа от любимых блюд кажется многим серьезным испытанием. Избавиться от 3-5 лишних килогграммов вам поможет качественная питьевая вода! Данный способ обретения стройности имеет ограниченный перечень противопоказаний, не предполагает радикального изменения привычного рациона. Интенсивные физические нагрузки также не являются обязательными, однако для сохранения эластичности кожи и повышения скорости метаболизма поход в фитнес-центр будет очень кстати.

Суть методики

Все, что потребуется от вас – выпивать перед каждым приемом пищи  2 стакана (400 мл) чистой воды. Данную процедуру рекомендуется проводить за 15-30 минут до начала трапезы. Специалисты подчеркивают: речь идет именно о питьевой воде, которую не стоит пытаться заменить чаем, сладкой газировкой или кофе. В противном случае вместо избавления от неугодных килограммов к ним может «присоединиться» парочка новых.

Употребление воды поможет подавить ощущение голода и снизит аппетит. Благодаря этому наши порции постепенно уменьшаются (соответственно, снижается общая калорийность рациона). Недаром водную диету многие иногда называют «ленивой». Ведь все, что необходимо – это своевременно позаботиться о доставке воды.

Плюсы и минусы

Использование водной диеты дает наибольший эффект при снижении веса на 3-5 кг. Людям, страдающим ожирением, придется скорректировать свой ежедневный рацион и заняться физическими упражнениями. Соблюдение правильного питьевого режима поможет сохранить молодость и позабыть о некоторых заболеваниях.

Вы недавно встали из-за стола, но опять появилось ощущение «голода»? Вероятнее всего, таким образом ваш организм сигнализирует о недостатке воды. По словам физиологов, эти два ощущения весьма похожи. Не спешите за очередной печенькой или конфеткой, лучше налейте стакан воды.

Кому противопоказана водная диета? Пациентам с нарушенияем работы почек, а также людям, страдающим гипоацидным гастритом.

При интенсивном потреблении жидкости наш организм избавляется не только от шлаков. С водой выводится часть полезных микроэлементов. Именно поэтому доставка воды AquaPro поможет решить сразу обе проблемы. Наша продукция не только отличается безупречной экологичностью, но и обогащена специальным минеральным комплексом.

Питьевая вода AquaPro – вкусный секрет вашей стройности!