ru

Оперативная
доставка воды

в любой район города, до ваших дверей

Решаете
с чего начать?

Самые лучшие ценовые предложения
только для Вас!

Питьевой рейтинг: самый полезные и опасные для вашего здоровья напитки

Мы составили специально для вас рейтинг самых полезных и вредных напитков. Предлагаем вам с ним ознакомиться, чтобы наверняка знать своего «друга» и «врага» в «лицо».

Первое место. Самым полезным напитком считается питьевая вода. И это не удивительно, ведь она выполняет сразу столько функций: участвует в обмене веществ, питает организм необходимыми минералами, улучшает тонус кожи, активизирует мозговую активность и т.д. Даже незначительное обезвоживание приводит к упадку сил, усталости и снижению умственной деятельности. Вот почему так важно соблюдать питьевой режим и употреблять нужное количество жидкости – ведь это основа вашего здоровья.

Второе место. Серебро по праву заработал чай. Черный и зеленый чай – источник флавоноидов, антиоксидантов и микроэлементов. Доказано, что эти вещества снижают риск образования раковых опухолей и заболеваний сердца. Из-за содержания такого элемента, как треонин, чашка чая повышает ваш иммунитет и сопротивляемость организма к различным вирусам.

Третье место. Замыкает тройку лидеров кофе. Напиток служит отличной профилактикой диабета 2 типа, болезни Паркинсона для мужчин, а в умеренных количествах помогает бороться с лишними килограммами.

Четвертое место. Здесь нужно отдать должное молоку с низким содержанием жиров. Оно является незаменим источником витамина D, белка и кальция. Особенно это полезно для детей. Есть альтернатива коровьему и козьему молоку – соевое. Однако в нем содержится гораздо меньше витаминов и кальция.

Пятое место. Эту позицию заняли соки. Они богаты на витамины, микро- и макроэлементы и прочие полезности. Естественно, речь идет о свежевыжатых соках, а не о пакетированных аналогах.  Однако есть в напитке и свои минусы – большое содержание калорий. Диетологи советуют вместо лишнего стакана тоже яблочного сока съесть просто яблоко.

Шестое место. Алкогольные напитки несут вред вашему здоровью, но даже они не замыкают  наш рейтинг. Ведь умеренное употребление красного вина является профилактикой атеросклероза и диабета.

Седьмое место. А вот самыми опасными для вашего здоровья считаются сладкие шипучие газировки! Они содержат в своем составе различные сиропы, ароматизаторы, красители, консерванты и прочие добавки. Газировки очень калорийные, а вот микро- и макроэлементов, витаминов и минералов в них либо очень мало, либо нет вообще. Излишек сахара приводит к проблемам с зубами, лишнему весу, развитию диабета 2 типа.

У нас вы сможете заказать воду в Киеве и быть полностью уверенным, что вы пьете действительно качественный и полезный напиток!

ru
Заказать звонок Личный кабинет
0