А вы знаете, как нужно утолять жажду?

Сделать каждое утро бодрым просто

Ежедневно в процессе жизнедеятельности обычный человек теряет около двух с половиной литров воды.  Для того, чтобы оставаться здоровым, необходимо восполнять данную потерю.  Водный баланс в организме должен поддерживаться. Мы расскажем о том, как это правильно делать.

Утренний рацион современного человека выглядит примерно так: после нелегкого пробуждения выпивается чашка крепкого чая или кофе, принимается душ, съедается легкий завтрак. Если в этом описании вы узнали себя, то, скорее всего, уже после дороги на работу вы чувствуете себя разбитыми и уставшими. И так на протяжении всего дня.

В это довольно сложно поверить, но подобная проблема вполне решаема.  Нужно всего лишь выпить стакан воды «Aquapro» после пробуждения. Это поможет очистить организм и зарядить его энергией. Позавтракайте через полчаса после этого, и ваш день пройдет продуктивно.

Заказав доставку воды «Aquapro» домой или в офис, вы обеспечите себя вкусным и полезным питьем. Сделать заказ «Aquapro» можно на всей территории Украины. Наши сотрудники ежедневно привозят свежую и качественную воду в Киев, Харьков, Донецк, Одессу, Львов и Днепропетровск. Благодаря этому вы можете каждый день начинать со стакана чистой воды от производителя Миргородской и Моршинской. 

Напиток для бессмертия

Многие люди считают, что любая жидкость подойдет для поддержания водного баланса в организме. Но это не так. Для выполнения данной задачи воду не сможет заменить даже молоко – невероятно полезный продукт. Его еще сравнивают с нектаром бессмертия, а молочные изделия считаются наилучшей пищей для людей.

Этот напиток лучше всего употреблять рано утром либо за пару часов до сна.  А добавив к молоку немного меда, кардамона или куркумы, вы сделаете из него настоящий нектар.

Данный напиток стоит пить в ограниченных количествах. Чтобы определить идеальную дозу молока для себя, проведите следующий эксперимент: вечером выпейте столько молока, сколько пожелаете. А утром взгляните на свой язык. Если на нем есть белый налет, вам стоит немного уменьшить дозу потребляемого питья.

Как видите, для утра идеальным питьем является вода, а для вечера – молока. А какой же напиток выбрать для дня?

А кроме воды можно выпить…

В течение дня человек может употреблять самые разные напитки: чай, кофе, соки, безалкогольные напитки. Очевидно, что каждый из них по-своему действует на человеческий организм и самочувствие.

Известно, что черный чай и кофе способны тонизировать организм в течение некоторого времени. При этом они вызывают обезвоживание. Поклонникам этих напитков стоит после чашки любимого питья употреблять стакан воды. Это позволит нейтрализовать негативное влияние кофе и чая на человеческий организм.

Свежевыжатые соки из фруктов и овощей (не стоит их смешивать) вполне могут заменить собой воду. Правда, за одни сутки можно выпивать только стакан такого питья. В таком случае оно принесет исключительно пользу.

А вот слабоалкогольные напитки наносят нашему организму только вред. Чтобы уменьшить влияние одного стакана такого питья, нужно после него выпить  около 30 стаканов воды.

Ну а если вы предпочитаете тяжелый алкоголь, то 100 мл такого напитка через полчаса стоит запить 500 мл воды. Это поможет восстановить водный баланс организма. И немного уменьшит вред от алкоголя, нанесенный человеческому организму.

Как бы там ни было, но ни один напиток не способен полноценно заменить чистую и качественную воду.

Вода поможет помолодеть

Человек не сможет обойтись без чистой воды. А если она содержится в организме в достаточном количестве, то способна сохранить молодость на клеточном уровне. Знаете, почему модели выглядят такими красивыми и свежими. Дело в том, что каждая из них выпивает за день около 2,5 литров воды.

Питьевая вода «Aquapro»  помогает человеческому организму правильно развиваться и подкрепляет его энергией. Если каждый день употреблять этот естественный напиток, то можно надолго сохранить здоровье и жизненные силы. Лучше всего пить воду часто, но в небольших количествах.

Доставка воды «Aquapro» домой и в офис обеспечит вас качественным питьем на каждый день.

Что влияет на водный баланс?

По результатам исследований, человек может обходиться без воды тем дольше, чем больше он испытывает потребность в ней.

На водный баланс в человеческом организме влияют несколько моментов:

1. Интенсивность физической нагрузки. Во время, например, бега много жидкости из организма теряется за счет потоотделения и дыхания. Восстановить водный баланс можно с помощью обильного питья. Но делать это можно после нормализации давления и замедления пульса;
2. Скорость обмена веществ. Данный процесс в организме молодых людей протекает быстрее, чем у пожилых. Поэтому и воды для нормальной жизнедеятельности человеку в молодости нужно больше, чем в преклонном возрасте.
3. Возраст. Как говорилось выше, взрослым людям нужно меньше жидкости для хорошего функционирования организма. Например, потребность детей в воде составляет 15% от массы их тела, а потребность пожилого человека – всего 1,5%.

По мнению американского доктора медицины Ф. Батмангхелиджа при достаточном употреблении воды, человек может излечиться от язвы, астмы, аллергии и т.д.

Основными признаками нехватки жидкости в организме являются:

• Беспокойный сон;
• Сновидения о реках и морях;
• Невнимательность;
• Безосновательная тревога;
• Одышка;
• Депрессия;
• Усталость;
• Чувство вялости.

При возникновении хотя бы одного из этих симптомов, нужно незамедлительно выпить  стакан воды. Чтобы рассчитать суточную норму потребления данной жидкости, нужно разделить вес тела человека на 30. К примеру, человеку с весом 60 кг нужно ежедневно выпивать 2 л воды.

Высказывания о воде

Корейская пословица гласит, что вода будет прозрачной снизу, если она прозрачная и сверху.

Китайская пословица говорит, что лучше пить собственную воду, нежели есть чужое масло по милости.

В кинофильме «Мемуары гейши»  мать главной героини сравнивала ее с водой. Ведь та всегда может проложить себе путь. Вода просочится даже через камень.

Антуан де Сент-Экзюпери говорил, что у воды нет ни запаха, ни цвета, ни вкуса и ее невозможно описать. Но вместе с этим люди наслаждаются ею, даже не ведая, что она такое.

Заказав воду «Aquapro» и вы сможете ежедневно наслаждаться ее вкусом. При этом вы будет знать, что употребляете  чистое и качественное питье. Доставка воды  «Aquapro» домой или в офис поможет вам оздоравливаться комфортно и удобно.