uk

Обміняйте тару
з випуклим лого

та пийте воду за 1 грн. цілий місяць!

Оперативна
доставка води

у будь-який район міста, до ваших дверей

Питьевая вода – ваш помощник в похудении

Тают лишние сантиметры на талии, улучшает обмен веществ и самочувствие, повышается мозговая и физическая активность – и все благодаря соблюдению правильно питьевого режима в течение дня. Если вы хотите похудеть и улучшить свое самочувствие, то лучшего помощника, чем чистая питьевая вода вам не найти.

Как это работает?

Чтобы достигнуть действительно нужного эффекта, необходимо соблюдать некоторые рекомендации:

  • выпивайте стакан воды комнатной температуры перед приемом пищи, так вы меньше съедите;
  • устраивайте себе хотя бы один разгрузочный день в неделю;
  • заранее подготовьте организм к похудению. Постепенно убирайте из рациона жирное, жареное, сладкое и мучное. Употребляйте больше свежих фруктов и овощей. Выпивайте свою норму воды в течение дня;
  • также постепенно и входите из диеты. Резкий переход на привычные продукты быстро вернет все сброшенные килограммы. А еще лучше – и в дальнейшем соблюдать принципы правильного питания. Так вы наверняка сохраните вес в норме.

Пейте, чтобы похудеть

Даже не садясь на диету, взрослый человек должен пить достаточно много воды на протяжении всего дня. Суточная норма высчитывается просто: 40 мл на 1 кг веса. Обязательно выпивайте стакан воды утром натощак – так вы запустите организм и пробудите его ото сна. Можно выпивать и стакан лимонной воды перед сном. Он служит своего рода «скрабом» для вашего организма, помогая вывести из него токсины и шлаки.

Талая вода для похудения. Ее можно пить не только во время борьбы с лишним весом, но и для общего укрепления организма. По своей структуре талая вода больше всего напоминает воду, из которой состоит тело человека. Вот почему она особенно полезна для вашего здоровья. Приготовить талую воду лучше самому, но учтите, что она быстро теряет свои свойства, поэтому не стоит заготавливать ее впрок.

Ограничений в питье нет. Талую воду можно пить, на ней можно готовить еду и напитки. Она улучшает обменные процессы в организме и способствует эффективному похудению.

Очень часто мы путаем голод с чувством жажды. Такую путаницу еще называют ложный голод. Как только у вас заурчит в животе, не спешите есть бутерброд. Попробуйте выпить стакан чистой воды. И помните, что вода не является «волшебной палочкой», по мановению которой ваше тело придет в норму. Но она способствует похудению.

А заказать доставку воды в Киеве вы сможете на сайте компании Аквапро.

uk
Замовити дзвінок Особистий кабінет
0