uk

Оперативна
доставка води

у будь-яку зручну годину без вихідних,
до ваших дверей

Вирішуєте
з чого почати?

Найкращі цінові пропозиції
саме для вас!

Как холодная вода воздействует на ваш организм? Польза обливания холодной водой

Вы наверняка знаете, что питьевая вода должна составлять основу ежедневного рациона здорового и активного человека. Но не менее полезной Н2О остается для здоровья вашего тела и кожи. Особенно, если привнести в свою жизнь такую процедуру как обливания холодной водой. 

Что происходит с вашим организмом при обливании? 

  • Кровяные сосуды сужаются. За счет воздействия холодной температуры просвет кровяных сосудов сужается, а кровь начинает активно циркулировать. Таким образом, улучается кровообращение во всем теле, что способствует укреплению стенок артерий и вен, нормализации системы кровообращения в целом, повышению работоспособности сердечнососудистой системы. 
  • Выработка дополнительной энергии. Из-за воздействия холодной воды ваше тело активизирует защитную реакцию и начинает активно вырабатывать энергию для обогрева. 
  • Активизация коры головного мозга. Холодная Н2О – своеобразный катализатор для коры головного мозга. В результате повышается работоспособность, активизируется мышление. 
  • Улучшается метаболизм. Благодаря обливанию холодной водой, мышечные волокна резко сокращаются, что способствует ускорению циркуляции лимфы. А это крайне благотворно сказывается на обменных процессах, происходящих в теле человека. 
  • Насыщение организма кислородом. Во время обливания холодной водой вы начинаете глубже и активнее дышать, таким образом, происходит насыщение организма кислородом. 
  • Укрепление иммунной системы. Активизация обменных процессов в организме способствует повышению общего иммунитета. 

Обливание холодной водой – заряд энергии на целый день

Такие «экстремальные» процедуры как обливание холодной водой оказывают положительное воздействие и на вашу нервную систему. Во-первых, вы получите невероятный заряд бодрости и энергии на целый день, а во-вторых, повышается ваша стрессоустойчивость. Сделав такие процедуры регулярными, вы вскоре почувствуете, насколько улучшилось ваше здоровье: физическое и эмоциональное. 

И, конечно же, не забывайте о соблюдении питьевого режима в течение дня. Для этого мы рекомендуем заказать доставку воды в Киеве, чтобы всегда иметь под рукой источник здоровья и прекрасного самочувствия. 

uk
Замовити дзвінок Особистий кабінет
0