(044) 365-44-44
Другие контакты
0

Так можно или нельзя пить холодную воду?

Наконец-то мы дождались солнечных деньков: с приходом тепла меняется не только настроение, самочувствие и гардероб человека, но и его питьевой «рацион». Все меньше хочется выпить чего-нибудь согревающего (мы о чае или кофе, конечно же), а появляется желание утолить жажду холодной водой. 

Однако многие эксперты сходятся во мнении, что для здоровья человека важно не только ЧТО он пьет, но и какую температуру имеет этот напиток. Так, например, питьевая вода – такая полезная для всего организма – может причинить ему непоправимый вред, если будет слишком холодной. 

Давайте детальнее рассмотрим, чем так полезна вода комнатной температуры и почему вам е стоит пить ледяную Н2О. 

Как воздействует на ваш организм холодная вода? 

Больше всего от употребления вами ледяной жидкости страдает ЖКТ. Холодное питье приводит к сужению кровеносных сосудов и, следовательно, к ухудшению пищеварения, поскольку процесс переваривания пищи существенно замедляется. Так, спустя 20-30 минут после сытного обеда в ваш кишечник попадает не полностью переваренная еда. Как результат – нарушение работы ЖКТ и проблемы с лишним весом. 

Последнее особенно актуально для тех, кто любит запивать холодными напитками жирную пищу. Под воздействием низкой температуры жиры затвердевают в пищеводе, превращаясь в подобие комков. Такие комки просто «падают» вам в желудок и создают то самое неприятное ощущение тяжести. Чтобы этого избежать, запивайте еду водой температурой в 7-15 градусов. 

О пользе теплой воды

Совсем другое дело – употребление теплой воды. Запивая ею пищу, вы, наоборот, способствуете активному расщеплению питательных веществ и выработке естественных пищеварительных ферментов. Благодаря этому пища быстрее усваивается, а вы не испытывает никакого дискомфорта в желудке. 

Питьевая вода комнатной температуры лучше впитывается клетками человеческого организма, направляя ее на решение жизненно важных процессов и оптимизацию работы всех систем и внутренних органов. 

Именно употребление воды комнатной температуры способствует выведению из организма токсинов и шлаков, улучшению пищеварения и активизации обменных процессов. 

А чтобы наверняка быть уверенным в том, что каждый глоток Н2О принесет вам пользу, мы рекомендуем заказать доставку питьевой воды в Киеве на сайте компании Аквапро.